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30代に多い肌の悩みとは?

30代の女性の多忙な毎日では、自分の肌のことより優先してしまうことが多くなり、スキンケアに時間がかけられないことが続いたりします。スキンケアをおろそかにする時期が長くなると、いつかツケは廻ってきてしまうものです。
年齢的に新陳代謝が衰え始め、皮脂分泌量が減り、肌のターンオーバーのサイクルが長くなる時期です。
そのガクリと肌の力が落ちる頃に、日常生活も忙しくてスキンケアを十分にできないとなると、弱っている肌にはダブルパンチです。
スキンケアをすることがストレスを招くようではマイナスになってしまうので、自分に合った最小限のスキンケアを見つけるしかありません。
朝は、基礎化粧の上に日焼けどめを塗りましょう。
寝る前には、きちんと洗顔しましょう。
私自身、出産後はあまりに忙しくて、メイクどころではありませんでした。化粧水と乳液の上から日焼けどめ、これで終わりでした。
出産の影響か、肌がものすごく敏感肌になったこともありますが、ファンデーションを1年くらいは塗らなかったように思います。
スキンケアはワンステップで終わり、といったジェルクリームのようなものも見かけます。サンプルも簡単に手に入るようなので、忙しい時期はそれでやり過ごしてはどうでしょうか。
紫外線対策だけは、きちんとしましょう。シミやシワの原因になるばかりか、深いシワができることもあります。年齢的なものからホルモンの乱れによる様々なトラブルが出始めるころです。
化粧品は年齢にあったものを選び、肌トラブルが深刻な場合は受診してみましょう。